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Le utilizzatrici di tamponi sono solo leggermente avvantaggiate rispetto a quelle che hanno usato solo assorbenti esterni. La tecnica di inserimento dei tamponi è diversa rispetto a quella della coppa.

 

Una coppa mestruale, portata anche con un flusso scarso, deve essere rimossa e risciacquata almeno due volte ogni 24 ore, quindi ogni 12 ore. E 'comunque consigliato svuotarla più spesso quando il flusso è molto importante o prima di fare qualsiasi sport o attività sessuale.

 

Sono qui esposti alcuni metodi di inserimento per la coppa mestruale. Certi saranno più facili da usare con determinate coppe, in base alla loro rigidità. Starà a voi trovare il metodo migliore per la vostra coppa.

 

Ecco alcuni suggerimenti per l'inserimento della coppa, in caso di esitazione o problemi.

Potreste:

  • Bagnare i bordi della coppa (inserirla  sotto la doccia calda, per esempio) con acqua calda o fredda. Sono i bordi che rischiano di dare fastidio,  non il corpo o il gambo.
  • Per i primi tentativi, utilizzare lubrificante a base d'acqua (quello che si può usare con i preservativi per esempio). È possibile continuare ad utilizzarlo in seguito ma non ne sentirete più il bisogno, a meno che la vostra vagina manchi di secrezioni naturali, al fi fuori dei giorni di sanguinamenti importanti.
  • Spingere leggermente verso il basso con i muscoli della vagina, mentre si sta inserendo la coppa piegata, poi, non appena le dita hanno inserito la coppa nella posizione corretta, contrarre i muscoli di nuovo per dare uno slancio verso l’alto : l'inserimento sarà più piacevole in questo modo.

 

I metodi di piegatura non si applicano a tutte le coppe né a tutte le utilizzatrici né ad ogni momento della vita. 

Un C-fold va benissimo fino a quando si partorisce, per esempio, o si cambia la taglia, allorchè il punch-down o la E-fold potranno sostituirlo.

 

L’adeguamento della piegatura si nota con la facilità di inserimento, l’affidabilità (l’assenza) di perdite, il benessere..

 

Metodo più conosciuto e veloce : Piegatura  C-fold (sulla grande LadyCup blue)

 

Méthode C fold, LadyCup bleue taille 2

Fase 1: appiattire la coppa tra le dita, con una o due mani

 

Méthode C fold, LadyCup bleue taille 2

Fase 2: ripiegare le 2 estremità una verso l'altra per creare una C o una U

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Metodo più conosciuto e veloce: piegatura C-fold. Un’altra illustrazione ? Un’altra coppa: la SheCup

 

Méthode C fold, SheCup, étape 1

Fase 1: appiattire la coppa tra le dita, con una o due mani

Méthode C fold, SheCup, étape 2

Fase 2: ripiegare le 2 estremità una verso l'altra per creare una C o una U

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Metodo per diminuire il diametro di inserimento : Piegatura punch-down, su Alicia taglia S

 Da utilizzare con una coppa abbastanza rigida, per una apertura ottimale.

 

Punch-down, Alicia, étape 1

Fase 1: premere un punto del bordo verso l'interno della coppa e bloccare con l’indice.

Punch-down, Alicia, étape 1

Vista di profilo

Punch-down, Alicia, étape 2

Fase 2 : ridurre il bordo per diminuire il diametro di inserimento e staccare delicatamente l’indice, per non spiegare l’angolo interno. 

Punch-down, Alicia, étape 3

Risultato : un bordo rimane piegato all'interno e la coppa viene inserita più facilmente nella vagina.  Inserire allentando il più tardi possibile.

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Piegamento 7-fold e doppio 7-fold

 

7-fold (Seven Fold), Lunette Diana

7 fold su una piccola LunaCopine Diana: appiattire la coppa come per un C-fold e abbassare un bordo, per formare il numero 7.

Double seven fold, SheCup

Doppia 7-fold su un SheCup: ripiegare la parte più lunga della 7 fold vista prima e abbassarla. Nuova piega.

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E fold

 

Questo è un nuovo metodo di piegatura divertente che ha il vantaggio di aprirsi anche con una coppa molto morbida, come la LadyCup.  Richiede un po’ più di forza nelle dita.  

Demo qui con una piccola LunaCopine Diana.

 

E-fold, Lunette Diana, étape 1

Fase 1: stringere una estremità della coppa.  Tenere saldamente.

E-fold, Lunette Diana, étape 2

Fase 2: abbassare il lato opposto alla piega, su una linea dritta, affinchè aderisca al tringolo formato prima

E-fold, Lunette Diana, étape 3

Fase 3: su ciascun lato, girare i bordi attorno al primo triangolo. Fare attenzione a tenere saldamente il tutto! Tenere il tutto più vicino possibile ai bordi e non alla base

E-fold, Lunette Diana, étape 3

Vista di fronte. 

L'apertura è ben controllata con questo tipo di piegatura.

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